| Threads Tagged with creatina |
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Carlito: Scusate la domanda forse trita e ritrita, .....ma le fonti attendibili
sul web scarseggiano, pertanto mi rivolgo in particolare ai barattolai
del ng per avere una risposta definitiva ;)
Quale... |
17-09-2009 13.57.56 | 5 | 220 | Palestra |
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Randy: Salve a tutti volevo farvi un paio di ultime domande:
- io mi alleno alle 7:00 del mattino, quando posso assumere la
creatina in formula di 2/3 g al giorno (PS: va been se la assumo con
il succo... |
23-03-2009 08.16.33 | 0 | 609 | Palestra |
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Randy: Salve a tutti, qualcuno può indicarmi qualche sito internet fidato
dove poter acquistare semplice creatina micronizzata ?
Vi ringrazio, ciao!! |
22-03-2009 15.09.09 | 2 | 328 | Palestra |
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Marco D. I.: Come da oggetto, cosa mi consigliate ?
Ho 40 anni e vado tre volte la settimana in palestra, vorrei provare a
prendere
uno di questi due amminoacidi, cosa mi consigliate ?
Quanto, quando e per... |
12-03-2009 09.23.42 | 7 | 522 | Palestra |
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DavideC: Ciao a tutti,
vorrei sapere quale incremento di peso avete di consueto dopo un mese di
intregrazione, e che prodotto (e a che dose) impiegate.
Io ho notato un aumento di circa 4kg (partendo da... |
26-01-2009 17.54.05 | 10 | 1,091 | Palestra |
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Randy: Salve a tutti, Come si assume la creatina ? Cioè a me hanno
consigliato 3g al giorno, ma poi dopo quanto la devo sospendere ? e
per quanto tempo ? |
28-12-2008 23.28.23 | 2 | 1,788 | Palestra |
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DavideC: Viste le domande fatte recentemente ho pensato di creare un semplice
articolo che le riassume rapidamente:
http://www.dc-workout.com/kb/idx.php/0/219/article/Creatina-Domande-e-Risposte.html
... |
27-11-2008 13.02.55 | 0 | 171 | Palestra |
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Remus: Ciao a tutti,
innanzitutto mi scuso se vi faccio domande su argomenti che avete già
dibattuto.
Ho provato a effettuare una ricerca sia sul ng che sul web ma, probabilmente
per la mia assoluta... |
25-11-2008 14.46.25 | 2 | 320 | Palestra |
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Roberto: scusate per la solita domanda sulla creatina ma non ho trovato risposte da
nessuna parte
che differenze ci sono tra la creatina effervescente e quella ethyl estere o
alkalyna ?
Grazie
... |
23-11-2008 20.44.58 | 8 | 197 | Palestra |
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Mimmolino: Sto assumendo creatina monoidrato da circa un mese e mezzo, la prima
settimana feci la fase di carico e le successive con 5g al dì. Dovrei
staccare almeno per una settimana? Cosa mi consigliate?... |
11-11-2008 12.04.06 | 7 | 173 | Palestra |
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Mirko77: Segnalo un interessante articolo del Corriere della Sera.
http://www.corriere.it/cronache/08_ottobre_10/sla_calcio_paura_6bb21f98-96a0-11dd-9911-00144f02aabc.shtml
Come concausa della terribile... |
11-10-2008 15.31.45 | 15 | 755 | Palestra |
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donchisciotte: Ciao
La creatina la devo sciogliere solo in acqua oppure anche in succhi di
frutta o spemute?
Grazie |
26-08-2008 21.21.53 | 7 | 178 | Palestra |
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IlBello: Salve a tutti,
qualcuno ha mai provato questo tipo di creatina:
http://www.biolabtech.it/index.php?option=com_content&task=view&id=78&Itemid=93
E' un buon prodotto?
Che differenza c'è... |
04-08-2008 18.56.56 | 21 | 382 | Palestra |
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Pumping Iron: Ciao a tutti!
Ho il grosso problema che sudo tremendamente, anche stando immobile. In
questo periodo sto bevendo circa 6 litri di acqua al giorno, con
l'aggiunta dei classici sali minerali.... |
13-06-2008 14.08.03 | 9 | 270 | Palestra |
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Zefram Cochrane (reloaded): E' l'ultima trovata della "dietologa" che segue un mio amico, tipo robusto e
che non fa assolutamente sport. Gli ha suggerito che, per dimagrire, puo'
cominciare ad assumere della creatina.
--... |
22-05-2008 08.38.03 | 12 | 410 | Palestra |
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Jk: Questa volta mi scoccia parecchio dover staccare le 2 settimane.
Il fatto è che essendo in ipocalorica e con un volume di lavoro aerobico
notevole, senza creatina rischio il crollo mi sa
Quindi,... |
28-04-2008 10.48.27 | 2 | 230 | Palestra |
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Paolo: Salve a tutti, scusate se magari è un piccolo OT.
Vorrei riprendere l'attività e quindi riprendere l'assunzione di creatina
per un periodo; ho solo un problema: devo fare uno sforzo a mandarla giù... |
01-04-2008 07.14.40 | 36 | 591 | Palestra |
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Randy: Ciao a tutti, volevo chiedervi un paio di cose:
- avete un sito internet da consigliarmi dove acquistare (o dove voi
stessi acquistate) creatina ? |
01-03-2008 00.46.13 | 8 | 283 | Palestra |
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Randy: Salve, io prendo degli integratori che contengono 1500 mg di
creatina... pero' non so quando prenderli.
Se vado in palestra alle 7:30 di sera mi conviene assumerli subito
prima o al mattino ? O un... |
27-02-2008 09.04.38 | 5 | 341 | Palestra |
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Randy: Salve, io frequento la palestra (faccio potenziamento) e prendo le
bustine energysohn http://www.marcoantonetto.com/articolo.asp?
id=29&lng=E , e volevo sapere se potevate suggerirmi qualche altro... |
26-02-2008 09.47.46 | 0 | 334 | Farmacia |
