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22-10-2009, 15.30.43
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 Re: video contrazione addominali On 22 Ott, 15:19, Jk <j...[at]people.it> wrote: - Citazione - > Silver ha scritto:
La stessa cosa riusciva a Royce Gracie, il grande campione dell'UFC di> > http://www.youtube.com/watch?v=KyljiZ6rcl8 > > come diavolo fa? > non ti so dire come faccia ad attivare alternativamente la fascia sx e > dx del retto, ti posso dire come fa a gonfiare sopra e non sotto o > viceversa, è l' uso del traverso addominale, un minimo l'ho imparato a > fare anceh io, alla ***** eh, mica così bene come fa il tipo. Mio cugino > (1 sola "g" eh) lo faceva molto bene, il sopra-sotto, mi diceva che era > merito del judo, ma non gli ho mai chiesto maggiori delucidazioni. > Molto probabilmente come x tutti gli schemi motori, è solo da imparare > ed esercitare, ammè non me frega di saperlo fare, ho semplicemnte preso > coscienza dell' uso del traverso praticando pilates (quello originale) > ciao! qualche anno fa. En passant, in uno dei video correlati c'era un banner pubblicitario del nostro WNC  Mentore |
| 22-10-2009, 15.30.43
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22-10-2009, 15.19.06
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| Re: video contrazione addominali Silver ha scritto: - Citazione - non ti so dire come faccia ad attivare alternativamente la fascia sx e dx del retto, ti posso dire come fa a gonfiare sopra e non sotto o viceversa, è l' uso del traverso addominale, un minimo l'ho imparato a fare anceh io, alla ***** eh, mica così bene come fa il tipo. Mio cugino (1 sola "g" eh) lo faceva molto bene, il sopra-sotto, mi diceva che era merito del judo, ma non gli ho mai chiesto maggiori delucidazioni. Molto probabilmente come x tutti gli schemi motori, è solo da imparare ed esercitare, ammè non me frega di saperlo fare, ho semplicemnte preso coscienza dell' uso del traverso praticando pilates (quello originale) ciao! -- Sei nuovo? Prima guardati le FAQ: http://www.dc-workout.com/kb |
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#-1
22-10-2009, 14.55.50
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| video contrazione addominali |
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| addominali, contrazione, video |
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