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#6
11-10-2009, 11.51.43
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 Re: No DOMS No buono allenamento? bavutti.altervista.org ha scritto: - Citazione - > tutto ciò è surreale.
si ma del genere che mi fa cappottare dalle risate :P-- Sei Niubbo? non sai cosa è un Niubbo? Leggi le FAQ! + ISP FAQ, KB e articoli: http://www.dc-workout.com/kb + LOG: http://davidec-workout.blogspot.com http://www.dc-workout.com |
| 11-10-2009, 11.51.43
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#5
11-10-2009, 11.48.10
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| Re: No DOMS No buono allenamento? Mototopo ha scritto: - Citazione - > ma non si chiamavano bicipidi? +na sei ******* eh  ?-- Sei Niubbo? non sai cosa è un Niubbo? Leggi le FAQ! + ISP FAQ, KB e articoli: http://www.dc-workout.com/kb + LOG: http://davidec-workout.blogspot.com http://www.dc-workout.com |
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#4
11-10-2009, 00.24.51
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| Re: No DOMS No buono allenamento? Il Sat, 10 Oct 2009 21:16:54 +0000, Blind Guardian ha scritto: - Citazione - > "Aspirante Poeta" <apoeta[at]nonholemail.it> ha scritto
tutto ciò è surreale.> > > > Quando alleno i bicipiti no. > > > > > ma non si chiamavano bicipidi? > > > ho sbagliato. scusa! |
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#3
10-10-2009, 23.16.54
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| Re: No DOMS No buono allenamento? "Aspirante Poeta" <apoeta[at]nonholemail.it> ha scritto - Citazione - > > > Quando alleno i bicipiti no.
LOL :-P> > > ma non si chiamavano bicipidi? > ho sbagliato. scusa! |
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#2
10-10-2009, 20.17.09
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| Re: No DOMS No buono allenamento? "Aspirante Poeta" <apoeta[at]nonholemail.it> ha scritto nel messaggio news:4ad076af$0$698$5fc30a8[at]news.tiscali.it... - Citazione - > Se dopo un allenamento non ho DOMS significa che non ho stressato
E' una cosa di cui si parla ancora spesso e non esiste una risposta certa.> abbastanza il muscolo e quindi ho eseguito un allenamento > sottodimensionato? Oppure la comparasa di DOMS e' determinata da altri > fattori? Il punto, comunque, è un altro: se ti misuri periodicamente, puoi sapere se l'allenamento sta funzionando oppure no indipendentemente dalla comparsa di DOMS. Manga |
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#1
10-10-2009, 15.20.04
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| Re: No DOMS No buono allenamento? On 10 Oct 2009 11:57:35 GMT, Aspirante Poeta <apoeta[at]nonholemail.itwrote: - Citazione - > Quando alleno i bicipiti no.
ma non si chiamavano bicipidi?Ciao Mototopo |
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10-10-2009, 14.29.15
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| Re: No DOMS No buono allenamento? On Sat, 10 Oct 2009 14:20:04 +0100, Mototopo wrote: - Citazione - > > Quando alleno i bicipiti no.
ho sbagliato. scusa!> ma non si chiamavano bicipidi? |
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#-1
10-10-2009, 13.57.35
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| No DOMS No buono allenamento? Ciao, Vorrei un chiarimento da gente esperta. Quando alleno pettorali, dorsali, gambe ed altro il giorno dopo ed il seguente ho sempre il cosidetto DOMS. Quando alleno i bicipiti no. Eppure arrivo alla fine degli esercizi senza piu' energie. Questo a cosa puo' essere dovuto? Esecuzione erronea? In generale, la domanda che vi pongo e' la seguente: Se dopo un allenamento non ho DOMS significa che non ho stressato abbastanza il muscolo e quindi ho eseguito un allenamento sottodimensionato? Oppure la comparasa di DOMS e' determinata da altri fattori? Altro esempio: Distensioni su panca piana, arrivo al massimo, ma DOMS molto contenuti. Se invece eseguo distensioni + croci, ho DOMS molto consistenti! grazie a tutti ciao |
| Tags |
| allenamento, doms |
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