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#7
08-10-2009, 16.36.49
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 Re: pausa assunzione proteine "Silver" <crac21[at]TOGLIMIhotmail.com> ha scritto nel messaggio news:yC7zm.9596$Rt2.9212[at]tornado.fastwebnet.it... - Citazione - > diciamo che io intendevo sul lungo periodo... 30-40 anni, quando il fisico
LOL, perché non 50-60 anni?> peggiora a vista d'occhio. - Citazione - > E poi non dici se eccedi...
2g per kg di peso corporeo circa. Manga |
| 08-10-2009, 16.36.49
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#6
07-10-2009, 23.20.25
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| Re: pausa assunzione proteine Manga ha scritto: - Citazione - > Io sono dieci anni che assumo proteine in polvere, ho fatto le
diciamo che io intendevo sul lungo periodo... 30-40 anni, quando ilanalisi poco > tempo fa e ho postato qui i risultati. > Nessuna sofferenza epatica, azotemia tendente all'alto ma cmq nei limiti. > Direi insomma che non c'è di che preoccuparsi.. fisico peggiora a vista d'occhio. E poi non dici se eccedi... |
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#5
07-10-2009, 22.18.00
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| Re: pausa assunzione proteine On Wed, 7 Oct 2009 21:12:25 +0200, "Mimmolino" <mimmotrunfioNOSPAM[at]alice.it> wrote: - Citazione - > "Manga" <mangaCHIOCCIOLAblunottebandPUNTOcom> ha scritto nel messaggio
un eccesso fa sempre male, semmai tante proteine non sono per forza un> news:4accb674$0$818$4fafbaef[at]reader5.news.tin.it... > > > "Silver" <crac21[at]TOGLIMIhotmail.com> ha scritto nel messaggio > > news:JkZym.8718$Rt2.4561[at]tornado.fastwebnet.it... > > > > > I palestricoli ne assumono di più, sapendo comunque che il sovraccarico a > > > livello renale e epatico c'è. A cosa porti un moderato eccesso non lo so. > > > Io sono dieci anni che assumo proteine in polvere, ho fatto le analisi > > poco tempo fa e ho postato qui i risultati. > > Nessuna sofferenza epatica, azotemia tendente all'alto ma cmq nei limiti. > > Direi insomma che non c'è di che preoccuparsi.. > > Infatti, se non si hanno già patologie epatiche/renali regresse o pregresse, > non esistono dati certi che un eccesso di proteine facciano male. eccesso. Ciao Mototopo |
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#4
07-10-2009, 21.12.25
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| Re: pausa assunzione proteine "Manga" <mangaCHIOCCIOLAblunottebandPUNTOcom> ha scritto nel messaggio news:4accb674$0$818$4fafbaef[at]reader5.news.tin.it... - Citazione - > "Silver" <crac21[at]TOGLIMIhotmail.com> ha scritto nel messaggio
Infatti, se non si hanno già patologie epatiche/renali regresse o pregresse,> news:JkZym.8718$Rt2.4561[at]tornado.fastwebnet.it... > > > I palestricoli ne assumono di più, sapendo comunque che il sovraccarico a > > livello renale e epatico c'è. A cosa porti un moderato eccesso non lo so. > Io sono dieci anni che assumo proteine in polvere, ho fatto le analisi > poco tempo fa e ho postato qui i risultati. > Nessuna sofferenza epatica, azotemia tendente all'alto ma cmq nei limiti. > Direi insomma che non c'è di che preoccuparsi.. non esistono dati certi che un eccesso di proteine facciano male. |
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#3
07-10-2009, 17.39.58
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| Re: pausa assunzione proteine "Silver" <crac21[at]TOGLIMIhotmail.com> ha scritto nel messaggio news:JkZym.8718$Rt2.4561[at]tornado.fastwebnet.it... - Citazione - > I palestricoli ne assumono di più, sapendo comunque che il sovraccarico a
Io sono dieci anni che assumo proteine in polvere, ho fatto le analisi poco> livello renale e epatico c'è. A cosa porti un moderato eccesso non lo so. tempo fa e ho postato qui i risultati. Nessuna sofferenza epatica, azotemia tendente all'alto ma cmq nei limiti. Direi insomma che non c'è di che preoccuparsi.. Manga |
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#2
07-10-2009, 11.38.46
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| Re: pausa assunzione proteine Maf ha scritto: - Citazione - > pensavo che dopo un po facessoro male al fegato
L'eccesso fa male. Ma tu non dici quante proteine totali mangi in ungiorno, ma ti limiti a dire che dovresti mangiarne 1 gr per kg di peso corporeo. Sperando che tu intendessi 1 gr di proteine totali (dieta + integrazione) direi che è difficile andare sotto questa soglia per una alimentazione attenta, quindi senza integrazione. Inoltre a dietologia insegnano che 0.8 gr per kg di peso corporeo è la quantità sufficiente per un individuo sedentario adulto. a 1 gr sei ancora nel range ottimale imho. I palestricoli ne assumono di più, sapendo comunque che il sovraccarico a livello renale e epatico c'è. A cosa porti un moderato eccesso non lo so. |
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#1
07-10-2009, 00.07.10
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| Re: pausa assunzione proteine pensavo che dopo un po facessoro male al fegato "Manga" <mangaCHIOCCIOLAblunottebandPUNTOcom> ha scritto nel messaggio news:4ac4fc38$0$1107$4fafbaef[at]reader1.news.tin.it... - Citazione - > "Maf" <-> ha scritto nel messaggio > news:4ac4f6d8$0$824$4fafbaef[at]reader5.news.tin.it... > > > Bisogna fare una sospensione ogni tanto, tipo un mese o piu? > Tu di solito smetti di mangiare? > Io generalmente no. > Manga |
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01-10-2009, 20.59.31
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| Re: pausa assunzione proteine "Maf" <-> ha scritto nel messaggio news:4ac4f6d8$0$824$4fafbaef[at]reader5.news.tin.it... - Citazione - > Bisogna fare una sospensione ogni tanto, tipo un mese o piu?
Tu di solito smetti di mangiare?Io generalmente no. Manga |
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#-1
01-10-2009, 20.37.12
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| pausa assunzione proteine ciao volevo chiedere bisogna fare una pausa dopo un tot di tempo che si assumono proteine, io ne assumo circa 20 grammi dopo ogni allenamento, che puo essere dai 3 o ai 4 a settimana, so che dovrei assumenere 1 grammo per ogni kg del peso corporeo ma per ora non esagero. Bisogna fare una sospensione ogni tanto, tipo un mese o piu? ciauuu e grazie |
| Tags |
| assunzione, pausa, proteine |
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